べとこん！！？
体力テスト
jog1200m 動的ストレッチ 基本ドリル ラダー
100m×5（50〜60％） 体幹補強
今日は久々に流ししました（＾＾）
先月の怪我もだいぶ上向いてきたみたいで（少し張りはありますが。。）これから少しずつスピードと量を調節していきたいと思います☆★
今日は体力テストも急遽行なうことになってやったんですが、今年の冬季は課題は山積みですがまずは目の前の怪我を治してからなのでゆっくり焦らずやって行きたいです！！
それにしても、うちの陸上部のトレーナーさん達には本当に感謝しないといけませんね（＾＾）ｂ
多くの選手が怪我で悩む中、ストレングスとしてやコンディショニングの管理を行なってくれる心強いサポートがあるのはうちの大学としてはやはり大きな強みだと思いますしね★☆
是非とも今年の冬季の成果がカワフク陸上部みんなに来シーズン活かされるといいと思います！
今年の冬季はマジで楽しみです☆☆☆★★
と、そんなこんなで今日は久々に実習から帰ってきた後輩とラーメンを食いに行くことに（＾＾）
接骨院の院長からめちゃくちゃおいしいと評判の「べとこんラーメン」を食いに行って来ました。
その味は.....、
なっ、なんとも.....、
言えないくらい..........、
うますぎでした（＊^^＊）
夜の時間帯で行列ができてるラーメン屋は九州のラーメン屋以来久しぶりでした！！（ってか、マジで超特大から揚げにはびびりまくりやけど！！！）
今度は野郎共を連れて「国士無双ラーメン」を頼んで制覇してみようと思います★☆
んっ？？
なんなんだそのラーメンはと思ったそこのあなたは.....、
べとこんラーメンに直行です
マジで度肝抜かれますよ(笑）
