こんな夜遅くに。。
ブログ始めてこんな夜に更新しちゃいました(笑）
最近の睡眠時間はありえないくらいな感じです（＞＜）
明日ってか、今日は授業があるので通常通り頑張ります！！！
考察絶対週末までになんとかするぞっ☆☆★
こんな夜遅くに叫んですんませんでした(笑）
2006-11-29 | 未分類 | cm : 0 | tb : 0
最近の夕食のメニューは...、
先々週は野菜炒め
先週はクリームシチュー
そして今週はカレーライス...、
なぜか長持ちしそうな料理ばかり作ってる今日この頃のヨピカワでした（＞＜）
来週は何作ろう(笑）
2006-11-26 | 未分類 | cm : 8 | tb : 0
集中〜っ！！！！！！！！！！
20日 30分Ｊｏｇ 体幹補強
21日 体力測定 スプリントドリル １００ｍ往復走5往復（流し程度）ＷＴ
卒論進まない〜！！！！！
グラフは出来るのはいいのですが、そこからでてくる結果や考察が膨大にありすぎてどうまとめればいいのやら（＊＊）
誰かこんな自分を助けて下さい。。。
木曜に救世主にお力をお借りしますが、その際はご指導ご鞭撻のほどよろしくお願いします(笑）
足の調子も卒論に集中しろというばかりか、膝下筋の調子が思わしくなく最近は軽めのメニューになってます（＞＜）
まぁ、しばらくはこんな感じになるのは承知で練習も続けていこうと思います。
こんな時こそ、集中ですよね！！！
そんな事言いながら、集中しすぎてシチューを作る際に玉ねぎ切りまくって涙ぐんでたヨピカワ君でした（ＴｏＴ）
2006-11-21 | 未分類 | cm : 0 | tb : 0
キューピーちゃん♪
今日は朝から岡山市内の病院に施設見学に行ってきました☆
まぁ朝から激チャリですけど何か問題でも？？？(笑）
そんなことはともかく、今回見学に行きましたのは総合病院の中にある通所リハビリという場所でした。
朝の１０時から患者さんが来るとのことだったので、その時間に合わせてお昼の三時までみなさんと一緒に過ごさせてもらうことになったんです（一日の流れが分かりますしね。）
現場自体はＰＴ・ＯＴ・看護師・介護スタッフさんとあらゆるスタッフが常駐しているというところでなかなかそういう現場を見る機会のない自分にとってはものすごく勉強になりました☆
実際にいろんなスタッフの人やお爺ちゃん・お婆ちゃんともしゃべることも出来ましたし本当にいい経験になりました（＾＾）ｂ
でも、まだまだ勉強不足だなぁというのも痛感した一日だった気がしますけどね（＞ｏ＜）
そこで、久し振りの今日の一枚！！！
この人形は、今日一番自分に話しかけてくださったお婆ちゃんから「また来なさいよぉ〜」と餞別でいただいたキューピー人形なんです！
ちなみにキューピーが着ているこの服は手作りなんですよ！！
手・足が不自由だったり、認知症の人がいたりとなかなかなじめないのかなぁというのが正直な気持ちでしたが逆にこっちが気を使っていただいて本当にありがたい限りといいますかなんと言いますか。。。
絶対大切にします！！！
今日はなんだか自分がまた一回り大きくなったような気がします☆
2006-11-18 | 未分類 | cm : 0 | tb : 0
パソコンと睨めっこ！？
今日は二限だけあったので、すぐ実習室のゼミ机を独占しパソコンとにらめっこしてました（＞＜）
なかなか作業が進まない．．．。
う〜ん。。。
あぁ〜。。。。。
だぁ〜！！！！！！！！！！
ってな感じで、何時間も何時間もやってたらなんとか緒言と方法の大部分は書くことができました♪♪♪
これから結果と考察を書くために体力測定結果集計・グラフ作成・１１月１２月分の打ち込み作業・統計とかまだまだ難関が待っているのでこれからもジャンジャン時間かけてパソコンと睨めっこしようと考えています（＾＾）ｖ
四年生のみんなも頑張ってるみたいやし、俺も本腰入れて頑張ります！
2006-11-16 | 未分類 | cm : 2 | tb : 0
冬は長いなぁ〜。。。
14日 坂ダッシュ50本（W-up20本・10×3set） 100mBounding×2
流し数本
15日 100m往復走（リレー形式5×2Set）250m走×１ 体幹補強
この二日間（ってか、先週の土曜からですが）ものすごい筋肉痛に襲われております（；o；）
やはり冬季なのか、身体全体ヤバヤバな感じですし強烈です（＞o＜）
でも、一つだけ今までの冬季練とは違うことが一つあります☆
それは、ハムちゃんにダメージがきてることなんですよね。
これがまたけっこう大事なことで、冬季だからといって短い距離をサボりがちになってしまって長い距離しか行かなくなってしまうようになることが続いてしまいがちだと思うんです。。
だからこそ、今は400mで出力が落ちている分今回の冬季のテーマは、
アクセル全開！！！！！
でいこうと考えています（＾o＾）ｂ
最近はみんな頑張ってるみたいだし、うまく勉強ともバランス取りながら練習も頑張っていこうと思います♪
今日はこの辺で☆☆★
2006-11-15 | 未分類 | cm : 4 | tb : 0
久々の日記IN大阪
9日 スプリントドリル 100M流し数本 体幹補強
11日 アジリティードリル10Set おんぶ走×5※2 流し（150M×2）体幹補強
12日 サーキット4Set×2（腹筋・背筋・腕立て・バービー） 変形ダッシュ数本体幹補強
本日は陸上部のみんなと大阪の地に遊びに来たのでとあ〜るお好み焼き屋からお届けしております♪
最近はバタバタしたり、膝の痛みが抜けなかったりと思うように練習できなかったので来週からまた気分を入れ替えて頑張っていきたいかぎりですo(^-^)o
もちろん、卒論も勉強もてすけど(;^_^A
そのためにもしっかり気分転換してきたいとおもいま〜す☆☆★
2006-11-11 | 未分類 | cm : 0 | tb : 0
課題が多いよぉ〜（；o；）
最近全くとして課題が進まない。。
あぁ、山ほどあるのに一つでも多く片付けないとこれからあるイベントごと楽しめないよぉ（＞＜）
はぁ〜、先が思いやられる今日この頃のヨピカワでございます。。。
なんか良い事無いかなぁ☆☆★
2006-11-06 | 未分類 | cm : 0 | tb : 0
いきなりですかぁ！！？
スプリントドリル 200m×５※３（27〜29）
今日はボランティアの定例会があったので少し遅れての参加になったのですが、練習の内容にびっくりしました（＞＜）
しかも、みんな明らかにスピードレベルに応じて走ってなかったのでグダグダでしたしね。。
もう少しみんなも練習を考えながらしないといけないなぁ.....。
そんなことをふと感じた今日この頃のヨピカワ君でございます（＊＊）
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