曝露大会！！
午前：スプリントドリル 坂ダッシュ（30ｍ×10・60ｍ×7・100ｍ×3）
午後：スプリントドリル 往復加速走60ｍ×５＊２（REST７分）
150mテンポ走×3
はぁ、今日も良い練習しちゃいました♪
明日は久々の通常練習の日にしようと思うので午後はゆっくりしたいと思います（＾＾）
って明日は.....、
22歳の誕生日やわ（＞＜）
早いもので自分ももう22歳かぁ。。。
色々と頑張らないといけませんなぁ（＊＊）
ってことで、今日はO麻が久々に練習来たもんで野朗どもで王将に行くことになったんです（＞＜）
するとすると、おもしろいくらいの曝露トークに！！
内容は秘密です（＾＾）v
まぁ言うて、リュウショウと日本一あわてんぼの高知県民についてばかりでしたけどね(笑）
やっぱ陸上部のみんなは面白いなって実感したそんな一日でした☆
2006-09-29 | 未分類 | cm : 4 | tb : 0
明日もゼミゼミ♪♪
今日は午前・午後と授業がありました。。
労働衛生管理学とやらはけっこうめんどくさそうな教科なので勉強頑張らないといけませんなぁ（；ｏ；）
体育原理は久々の米ちゃんの授業だったのでルンルン気分で受けれそうです！（ってか、マジで良い先生やわぁ。。）
んで、今日はゼミの日だったのですが秋学期は木曜に授業の関係でできないということになってしまったので次回から金曜３限に変更になったんですよね♪
んなもんで、明日はタケのこさんの卒論の件でみんなで総体地下にいくことになったんですけどどうなるんでしょうかね？？
みんなでチャリこぎするとか!?(笑）
凄いことになりそうな予感。。。
とにかく、金曜も２限になったんで明日も授業頑張ります！
2006-09-28 | 未分類 | cm : 4 | tb : 0
今日は野郎飲みの日でございます♪
午前：スプリントドリル ミニハードル走×10 流し150＋200＋300
午後：スプリントドリル ＳＤ３０ｍ・５０ｍ（3"96・3"86・5"86・5"92） 200ｍ×３つなぎ200ｍＷａｌｋ（23〜25）
今日はさっきまで野郎共飲みをしておりました♪
一年生も今回は参加ということでかなり盛り上がったのみになったんでとても楽しかったです（＾＾）
また来週あたりにでもしたいですね。。。
って、どんだけ俺たちは飲みが好きなんでしょうかね（＞＜）
2006-09-28 | 未分類 | cm : 4 | tb : 0
三部練！？
午前：スプリントドリル ２００ｍWave走×6（REST数分）
中頃：サンフラでビリヤード30分＋ボーリング2ゲーム(笑）
午後：ハードルドリル ＷＴ 坂Ｓｋｉｌｌ 400ｍBounding
今日は三部練してきました(笑）
ってか、最近の自分はアクティブすぎるような気が...、
まぁ楽しけりゃいっか☆
陸上部八人くらいで行ったのですが（ちなみに野郎共ばかりです）、サンフラにつくとご年配の方々ばかりがおられるので何かと思えば！
シニアなんちゃらボーリング大会？？
なんてイベントがあったもので（＊＊）
ってか、平日なのにみたいなね。。。
はぁ、とにかく今週来週は追い込んでいきたいと思います！！
色んな意味でね（＾＾）v
明日からはいよいよ秋学期も始まりますし、久し振りに会う人たちもいるので楽しみ半分、授業があるんで嫌なの半分。。。
明日から頑張るどぉ〜（＞＜）
2006-09-26 | 未分類 | cm : 4 | tb : 0
俺たちも！！
今日は広島の庄原市道後山という所でついに中四国女子駅伝が行われました。
本日は朝の６時半から応援のために広島に出発いたしましたよ。
もちろん.....、
車でね！！
でも行きはほとんどアミンコさんにおまかせしちゃったものですからとても安心していくことが出来ましたんです（実際運転したのは行きと帰りの一部だけでした。。）
それでも、普段なれない道はなかなかなものですよね（＊o＊）
それにしても、うちのチームは最高の活躍でしたね。。。
実際の順位は総合二位でした！確かにそれも素晴らしいですが、うちのチームはどの大学よりも
体制
応援
チームの雰囲気
何から何まで含めて全部が、
Ｎｏ．１☆
だったと思います（；ｏ；）
本当に爆走娘達には感動を頂きましたよ！！
今度は１２月にある男子駅伝メンバーも自分たちの番だといわんばかりに今日もミーティングでおっしゃっていましたが、
俺たちもやっちゃいますよ（＞＜）
駅伝とはまた違いますが、それぞれが必ず個人選で良い結果を残せるように、そして納得のいく走・跳・投が出来ればいいのではないかと思います☆
残りのシーズンもあと一ヶ月！！
出来ることをやりきるだけですね（＾＾）ｂ
2006-09-23 | 未分類 | cm : 4 | tb : 0
さ〜んけ〜つだぁ〜〜〜（＋ｏ＋）
２００＋１００×３（２３・１１，２３・１１，２４・１１）体幹補強
今日は久々に大勢での走りこみでした。。
ただいま酸欠で頭がクラクラです↓↓↓
ヤニヤニ・キャプテンもかなり頑張ってましたねぇ。。
２人とも終わった後はかなりグダグダな感じでしたが、特にキャプテンなんかは実習あけのキツイ中よく走った方だと思いますね。
あとのメンバーもこれからの奮起を願いたいばかりですし、今日の練習はとても良いものでしたね♪♪♪
今日の朝、ついに我が川崎陸上部の爆走娘＋その御一行様？が道後山に出発されました！！
明日はいい天気になるといいですね。
そして、良い走りが出来るといいですね。。。
そしてそして、良い涙が流せるといいですよね。。。。。
よしっ！！！
明日はペーパードライバーの本領を発揮しなければならないので早く寝ます(笑）
運転できるかなぁ〜（；ｏ；）
ちなみに最近運転したのは一ヶ月前です。。。
2006-09-22 | 未分類 | cm : 6 | tb : 0
今日から切り替えて♪
２０日 スプリントドリル ２５０ｍ快調走×３（３１〜３２）
やっと岡山に戻りまして、なんとか普通の日々に戻りつつあります。。
と、思いきや！！！
野郎共が待っていました（＊＊）
今回は自分の指導士のお疲れ様会＋９／３０が誕生日なもので誕生日祝いも兼ねてみんなで鍋パーティしたんですよね☆
他の奴らも試験が終わったとか、免停が解除になったとか？？でめでたい事ばかりだったんでかなり楽しく飲みも出来ちゃいました（＾＾）ｖ
今度は一年生も混ぜてできたらいいなって思ってます（＞＜）
でも分からないのが．．．．．、
なんでカーテン壊れてたんだろうなぁ？？？？？
みたいなね(笑）
久々にハッちゃけました今日この頃のヨピカワ君でした（＾＾）ｂ
明日からはまた切り替えてがんばろっと☆☆★
2006-09-21 | 未分類 | cm : 6 | tb : 0
講義が終わったどぉ〜!!!!!
ついに、
やっと、、
なんとか、、、
無事に、、、、、
全カリキュラム終了しました（；ｏ；）
ここまで本当に長かったですねぇ。。。
よく考えてみればなんせ七月から一週ずつでしたが三ヶ月間もあったわけですからねぇ（＞＜）
でもでもでも！！！
本当の勝負は明日なのですよぉ〜（＊＊）
そう！その名も．．．．．、
Ｔｈｅ"ＦｉｎａｌＴｅｓｔ"！！
この壁を乗り越えなければならないのですよ。。
くっそぉ〜、絶対に乗り越えてみせるぜいっ（＾＾）ｖ
明日は岡山に気分よく帰りたいですしね♪
ではではまた岡山で☆☆★
2006-09-18 | 未分類 | cm : 12 | tb : 0
あと二日。。。
せっかく早く終わったので練習今日もしようかなぁ〜って思ってたのに雨が降ったもんでテンション激下がりのヨピカワでございます。。
今日は実技の日なので、
「まぁ、終わるのも早く感じるんだろうなぁ〜♪」
なんて思ってたら大違い！！！
マジで長かったです（＊＊）
しかも4コマ目にエライめにもあいました↓
実は運動負荷試験の授業でホルター心電図の被験者で今日はお呼ばれされてたわけなのですがそれがまた、
おいおいっ！！！！
ってな感じなわけでありまして（＞＜）
被験者はしたのですが、した実験は「潜水反射テスト」たるもので30秒間約１０℃にいたる、わざわざご丁寧に氷を搭載された冷水の中に顔をつけまして心電図の変化を見てみようというやつでありまして。。。
マジで顔が氷付けになって凍え死ぬかと死ぬかと思いました（；ｏ；）
こんなことやったらトレッドミルの方がよかったしぃ〜（＞＜）
そんなこんな？な一日でしたが今日もこの辺で☆
2006-09-17 | 未分類 | cm : 0 | tb : 0
あと三日で〜す（＾＾）v
Ｊｏｇ スプリントドリル 土ラダートレーニング 100ｍ×5
体幹補強
ついにあと三日になりました！！！
明日は実技の日なので講義ではないので気分転換の気持ちで楽に受けてきたいと思います♪
今日は時間があったので近くの公園で練習してきました（＞＜）
すると四人親子？らしき人たちがすぐ横でキャッチボールをしてましたんですよぉ。。。
自分もあんな時期があったんだなぁ．．．．．、
とか思いつつ、横でひたすらドリル練習してました(笑）
とにかくあと三日！！
後半戦なんとか乗り切ってみせます☆☆★
2006-09-16 | 未分類 | cm : 0 | tb : 0
やっと山を越えました♪
あいやぁ（＊＊）
やっと、昨日・今日の山を越えました☆
後は、三日間３・４・４コマって感じで続くのでなんとかなりそうなんですよね（明後日は実技ですしね♪）
なによりも明日は時間があるので寝れる余裕があるので嬉しいです(笑）
ではでは今日もこの辺で（＞＜）
2006-09-15 | 未分類 | cm : 2 | tb : 0
六コマしんどいわ↓↓
本日も長い長い一日が終わろうとしております。。
ってか、
まじで、
ありえんくらい、
長すぎやろっ！！！
ホントにしんどいです。。。
肉体的にもですけど、ジッとしてるぶん精神的にもキツイですわぁ↓
早く岡山戻りてぇ〜！！！！！
とにかく、勉強頑張ります。。。
2006-09-14 | 未分類 | cm : 2 | tb : 0
第103回�郡�健康運動指導士講習会第一日目
本日からいよいよ始まりました。。
なんだか初日だというのにとてつもなく眠いです（＿＿）ｚｚＺ
昨日も寝たの何時だったっけなぁ？って感じだし、ちゃんと睡眠時間は確保しなくてはなりませんなぁ（＞＜）
少なくともテストまであと一週間！！！
出来ることをコツコツ頑張りますかな☆
2006-09-13 | 未分類 | cm : 2 | tb : 1
いよいよ最後の一週間です！
スプリントドリル ＷＴ 体幹補強 陸上部バレーレク二時間？
本日は東京に移動してまいりました。。。
と言いますのも、明日から最後の指導士の講習会が始まるからであります（＞＜）
ってか、二週間早すぎです！！！
103回講習会メンバーのみんなもきっとそう思ってるはずですが、現実はもうそこに迫っています。。
テストがもうそこに！(泣）
まぁ、この一週間喰らいつくくらい参考書とにらめっこしますけどみたいな（＞＜）
とにかく頑張ります☆
そんな出発する前に通常通り練習してから、
と思いきや！
今日は陸上部のレクの日でした(笑）
なぜか他大学の某幅跳び選手もいたり、某ＫＭＷ大のＯＢ様がおられたりとおもしろいメンバーでバレーしまくりました！！
ムチャクチャ楽しかったです♪♪♪
次回は12月の駅伝時なのでみんな練習しとくようにとレク係が言っていましたよん（＾＾）ｖ
ではでは、明日から気を引き締めて講習とテストに向けて頑張りたいと思います☆
2006-09-12 | 未分類 | cm : 2 | tb : 0
この大学は一体。。。
基本ドリル ハードルドリル 30分Jog
やはり予想以上に左足へのダメージが大きいのか少々筋痛があるので今日は明日から講習なので午前に用事済ませまして、夕方から軽めに練習しました。
すると、外は怪しい雨雲でいっぱい（＊＊）
とにかく、練習は出来たので良かったのですがあまりのグランドコンディションの悪さにグランドに土を蒔くことに。。。
本当は学校の人にこういう事はして欲しいのですがうちの大学はどうなってるんでしょうかねぇ？？？
なんでも今のグランドが庭園になって、他グランドに全部の運動部を追い込むようになるとかならないとか？
ふざけんなっ！！！！！！！！！！
って感じなんですけど。
何のためにそんな物作るんだって話しですよねぇ〜（＞＜）
上の人の考えはわかりませんなぁ。。。
そんなことを考えつつ、ひたすら土まみれになりながらも陸上部のみんなでグランド整備をしてました（＾＾）
2006-09-11 | 未分類 | cm : 0 | tb : 0
２００＋１００＋４００の日(笑）
倉敷ナイター記録会
"短距離グランプリ"
２００ｍ ２３秒１３（−1.9） 19位 ７７３点
１００ｍ １１秒４１（−1.5） 13位 ７７１点
４００ｍ ５０秒８４≪セカンドベスト≫ 12位 ７７６点
総合順位は.....、
合計得点２３２０点で８位入賞でした！！！
９位とは８点差という僅差でしたが勝ったものは勝ったんで良しとしときます（＾＾）
相手は高校生でしたが。。。（すみません、大人げなくて↓）
で、去年もこの記録会に参加させてもらってたもんで楽しみにしていた景品の中身なのですが...、
なんじゃこりゃあ！！！！！！
モモッチ（岡山国体キャラクター）の手提げ袋とは驚きでした(しかも何で２００５年？？）し、悲しいです（；o；）
まぁ、もらえないよりはいいですがただこの袋の使い道がわかんないみたいな。。。
とにかく？今回の記録会は久々の２００ｍに、１００ｍ・４００ｍと今の実力を確認できたのでよかったです♪
しかも、競技前に２本も走っているのに４００ｍで今季二度目の５０秒台でセカンドベストという上向きな結果が残せたのも大きいです（＞o＜）
まぁ、２００ｍ・１００ｍ見たいな競技でのスタート遅すぎ症は相変わらずでしたが（もっとＳＤ練習しま〜す）
今日は今シーズンの試合の中でも一番の試合ではなかったんじゃないかと思います。
それは結果ではなく、内容にということですが．．．。
でも、ここで記録を出すのではなくてあくまでも１０月末にある個人戦で４９秒台を出すことなのでまた来週から気持ち切り替えて日々トレーニングに励んでいきたいと思います．．．．．、
！？
あっ、来週から指導士の講習だわ（＋ｏ＋）
とりあえずこの二週間頑張ったので一週間リフレッシュしてきますわ（＾＾）
今日はゆっくり寝れそうだなぁ（実を言いますと１日３本は久し振りだったので緊張して寝れませんでした。。。）
ではでは☆☆★
2006-09-09 | 未分類 | cm : 0 | tb : 0
すんませんｍ（＿＿）ｍ
ハードルドリル 流し SD練習 体幹補強
最近生活のリズムが乱れてどうもすみませんｍ（＿＿）ｍ
今日も寝坊してしまいまして.....、
いい加減自分をもって引きしめていきたいと思います！
と、言うわけで明日は七月以来の試合な訳でありますがそれがまた短距離グランプリなるものでありまして
１００ｍ・２００ｍ・４００ｍ
という短距離競技三種目のタイムを得点に換算し、総合得点（混成競技みたいな感じ？）で競うというものに出場するんですよ〜（＞＜）
んなもんで、１００ｍ・４００ｍはもちろんのことなんですが２００ｍは二年ぶりぐらいなのでマジで緊張緊張緊張なんです。。。
とにかく、完走目指して頑張ります(笑）
明日は一日が長いぞぉ〜！！！！！
2006-09-08 | 未分類 | cm : 0 | tb : 0
電気がないっ（；ｏ；）
階段昇り走（一段昇り×5・一段抜かし×5） 地獄の補強３ＳＥＴ
あいやぁ〜（＞＜）
今日は雨が降っていたということもあり結局学校で練習することになったわけでありまして久し振りの階段練習。。。
冬季かよ！！！
ってなくらい、階段駆け上がった気がします(笑）
しかもその後はアリーナで他の部もいたので迷惑かからないように補強をすることになったのですが、これがまたエラくてエラくて（＞＜）
いかに自分が補強が苦手か露呈された感じでしたね。。。
その後は毎度のごとく学食でバカ話しながら飯食べて、気温測定して、図書館で勉強してみたいな感じで♪
「家に帰って早く風呂でも入るかなぁ（＾＾）」
みたいなルンルン気分で家に帰っていざ風呂に入ろうとした瞬間！
「カチッカチッ、あれっ電気つかないぞ．．．．．。」
電球切れてるみたいなぁ〜（ＴｏＴ）
良い感じで進んでた一日がもろくも崩れ去った瞬間でした(笑）
ちなみにその真っ暗な状態のお風呂のまんま入っちゃいました(泣）
2006-09-06 | 未分類 | cm : 0 | tb : 0
あっ、これは！！！
バトンなんです〜(笑）
☆★☆★見た人はミンナやるバトン☆★☆★☆
ルール
見た人は全員やる。
見たらやってください!!
絶対やってください!!
やらなかった人は夢でおすぎとピーコのモノマネをした『ざ・たっち』のくだらないギャグの夢をみてうなされます。
もしくは夢で江頭２：５０に絡まれ続ける夢でうなされます。
Ｑ．１回ギュって抱きしめられるか
好きって１００回言われるかどっちがイイ？？
ギュ〜ッ〜！！！！！！！！！！！！！（おぉ、潰れちゃう。。）
Ｑ．電話で話すかメールで話すかどっちがイイ？？
当然電話でしょ♪
Ｑ．会いにきてもらうか会いに行くかどっちがイイ？
会いに来てもらうのも嬉しいけど、サプライズ大好きなんで会いに行きたい派ですね（＞＜）
Ｑ．彼氏・彼女とは結婚したいと思っちゃう派？？
ハハハッ(笑）
Ｑ．彼氏・彼女の親に会いたい派？？
う〜ん。。。複雑ですねぇ（＊＊）
Ｑ．彼氏・彼女とは手をつなぎたい派？？
そりゃあなぁ☆
Ｑ．彼氏・彼女とは、プリ撮りたい派？？
そりゃあねぇ☆
Ｑ．彼氏・彼女の部屋に行きたい派？？
そりゃあねっ☆
Ｑ．ズバリあなたの好みの人はどんな人？？
自分がけっこうガキなところがあるんでそんな自分に尽くしてくれる人
あとはどんなにマイペースだろうとワガママだろうと好きな人でしょうから合わせちゃいますかね（＊＾＾＊）
Ｑ．その人はあなたのお父さん・お母さんに似てる？
似てるのかなぁ？？
Ｑ．あなたの焼きもち度は何％ぐらい？？
１０００％(笑）
Ｑ．好きな人とおそろを買うとしたら何がいい？？
軽いアクセサリー（ストラップとかかなぁ？）
あいやぁ、朝から恥ずかしながらも書かせていただきましたよぉ（＞＜）
2006-09-06 | 未分類 | cm : 0 | tb : 0
マーボードーフーサイコー♪
スプリントドリル ＷＴ 流し数本
本日のタイトルはあまりにおかしなタイトルですが、夕飯に食べた麻婆豆腐があまりに美味しかったので書いたのですが何か問題でも！？
てなわけでありまして、今日は非常に涼しいですね♪
ここ何日か晴れた日が続いていて、いい加減雨降らないかなぁとか思っていたところの季節の変化（＾＾）
でも、季節の変化といえば風邪引きさんが多くなる時期でもあるんです。。。
今日もあるお方がお風邪を引かれたとか何とからしく．．．。
いやいや自分も風邪引いたばかりなのでまたぶり返さないように気をつけなければなりませんなぁ（＞＜）
明日は久し振りに雨が降るらしいのですが、せっかくの水曜で明日は練習も多く来そうな感じなので（場所も競技場だし）晴れて欲しいですね〜。。。
それではまた明日☆
2006-09-05 | 未分類 | cm : 0 | tb : 0
お腹が〜っ！！！
１５０ｍ×３※２（17.1・17.4・18.1、18.0・17.6・17.7）REST20分
体幹補強
今日は朝から諸事情により胃がムカムカしております(ＴｏＴ)
プラスで昼近くまで寝ていたので、バタバタしながらも学校に行かなければならなくあまりの胃のムカつきのせいでご飯を急遽お粥にすることに。。。
すると．．．．．、
まじでうまいっ！！！！！
言うて、お粥に鰹節しょうゆで味付けしただけなのですがね(笑）
自分のデリケートな胃腸に優しさを感じましたね♪
そんな中で学校に行き、
気温測定
指導士勉強
練習（しかも走りこみ↓）
マジで鬼みたいにキツイ一日でした（；ｏ；）
2006-09-04 | 未分類 | cm : 2 | tb : 0
久々のバトン♪
恋愛アンケート
【見た人はみんなやるバトン】
ルール ： 見た人は全員やること！必ずやること！！
見た、見てないは足跡で分かってますよ！
要するに足跡に名前が入った瞬間に見たと
判断致します！
※このルールは恋愛アンケートに関してのみです！
〜恋愛アンケート〜
【Q】理想の相手を重視する所５つ番号で選んでちょ！
１背が高い ２背が低い ３女の子っぽい ４綺麗 ５ジャニ系
６かわいい ７マイペース ８天然 ９元気 10面白い
11お金持ち 12わがまま 13賢い 14バカ 15甘えん坊
16年上 17年下 18タメ 19Ｓ 20Ｍ
21スポーツ好き 22寂しがりや 23頼れる
24おごってくれる 25料理がうまい
26ツンデレ
【Ａ】３・６・７・２５・２６
なんとなく（笑）
【Q】浮気のボーダーラインを引いて下さい！
・隣の席の異性に消しゴムを貸したら
・楽しそうにしゃべってたら
・携帯番号交換したら
・メールをしたら
・電話をしたら
・２人っきりで会う
・手をつなぐ
・チュー(*′з(’Д`●)
・Ｈ
【A】2人で会うかなぁ...。ってか、隠し事ならなおさらでしょ（＞＜）
【Q】彼氏・彼女の誕生日に出せる金額は？
１．気持ちで十分
２．5000円まで
３．5000円〜１万円
４．１万円〜３万円
５．３万円〜５万円
６．５万円〜10万円
７．10万円以上
【A】学生なんでねぇ。。。がんばっても、３〜４でしょ？？
【Q】デートの遅刻、何分まで許せる？
１．１分でもだめ
２．10分〜30分
３．30分〜１時間
４．１時間〜１時間半
５．１時間半〜２時間
６．３時間以上・・・
【Ａ】自分はせっかちな方なんであまり待てないかも（＊＊）
まぁ、好きなな人ですから３が限界ですかね♪
【Q】年上・年下 何歳まで恋愛対象？
【A】±５歳くらい？（笑）
【Q】３択質問！
・親友と同じ人をすきになっちゃった・・
１ あきらめる
２ あきらめない
３ こっそり好きでいる
【A】親友かぁ。。。
多分身を引くような気がしますけど、その好きな子への気持ちは残 ったままのような気がしますね（＞＜）→３
【Q】同時期に２人から告白されたぁ！
１ どっちかと付き合う
２ どっちも断る
３ ２人供手をつけとく
【A】１です！！！！！
【Q】束縛は・・・・
１ 束縛する
２ 束縛しない
３ 束縛するけど、されるのは嫌
【A】２ですかね（＞＜）
束縛されるのもそんなに...、なんてね（笑）
【Q】けんかは・・・
１ した方がいい
２ しない方がいい
３ めんどくさい
【A】した方がいいと思います☆
お互い言えないことがあっては続くものも続きませんしね（＾＾）
【Q】愛情表現は？？
１ 毎日好きって言って！
２ たまに好きって言ってくれたらいい
３ 言われなくても平気
【A】ご想像にお任せします！
【Q】赤ちゃん言葉は・・・
１ かわいいでちゅ
２ キモイ
３ ありだと思うけどバブーは許せない。
【A】ご想像にお任せします！！！
【Q】彼氏、彼女には・・・
１ あまいと思う
２ あまくない！
３ からいと思う・・・
【A】あまくない！！！！！
と思いますが.....。（＞＜）
【Q】人生で１度はあると言われているモテ期・・・
１ もうすぎた・・・
２ まだまだこれから！
３ 現在。
【A】２
だと思いたいです（にゃは♪）
【Q】芸能人でタイプなのは？？ (両方答えてちょ)
・男の子の場合 (女の子はもし自分が男だった場合)
１ 若槻千夏・グラビア
２ 小倉優子・グラビア
３ 伊東美咲・女優
４ 蛯原友里・モデル
５ ほしのあき・グラビア
【A】この中にタイプはいませんがあえて言うなら...、
１？（でも、レガッタの若槻はきついです↓）
・女の子の場合 (男の子はもし自分が女だった場合)
１ 宮本恒靖・サッカー日本代表
２ 小池徹平・役者
３ 亀梨和也・アイドル
４ オダギリジョー・役者
５ 岩尾望 ・お笑い
【A】１でしょ！？
宮本選手は試合で身近で見たけど、ホンマに紳士でかっこいいっ すよ♪
恋愛バトンはなんだか照れますね（＊＾＾＊）
2006-09-03 | 未分類 | cm : 0 | tb : 0
久々の乳酸ちゃん♪Part��
300＋200＋100（37・24・12） 100＋200＋300（11・24・38）REST20分
久々の乳酸ちゃんに出会えました（笑）
ちなみに以前もこのタイトルを使ったような覚えがあるような気がいたします。。。
まっ、とにもかくにも？練習してない割には上々といった感じではないでしょうか（＾＾）
考えてみれば、春野合宿のメニューでの300＋100の練習でした時に5setやりましたが今回は間に200mの距離を挟んで50切りでいけたのが収穫だったような気がいたします♪
この調子をといいますか、まだまだ時間はあるので順調にトレーニングをつんでいきたいと思います！
まだまだ調整段階ではありませんしね。。。
今日も学食で昼飯食べました。
一年生も混ぜて昨日来ていなかった子もいたので色んな話できて楽しかったです（＞＜）
やはり、練習も大勢の方が盛り上がりますし、なんせ...、
楽しいですよね☆
さっきまで後輩達と演習室で勉強していたのですが、陸上のことだけでなくて色々と話するだけでも違いますしね。。
そんなことを感じた今日この頃の自分でした(＾＾）b
2006-09-02 | 未分類 | cm : 0 | tb : 0
その後は×３
坂昇り走（３０ｍ×１０・６０ｍ×５※２・１００ｍ×２）
今日は久々に陸上部の練習に参加しましたんです♪
何人ぐらい来ているかなぁと思いきや、けっこう人もいたのでびっくりしました（＞＜）
さすがに合宿明けかみんな黒人級でしたしね（笑）
坂昇り走もみんなと競い合ってやるのと一人で走るのでは足へのダメージが半端ないですね！！！
みんなは合宿疲れがあったせいなのか自分のこれまで貯金していた"たまりバネ"がかなり目立った走り込みだったような気がしました（＊o＊）
練習後は陸上部の何人かと久々の学食で昼飯♪
楽しい話で盛り上がりながらも話は１０月にある個人戦の話に.....。
う〜ん..........。
ここでは言いませんが、とりあえずは考えねばなりませんなぁ。。。
その後は測定室で資料を作り、図書館でおベンキョ（＾＾）
その後はJoyfulで山ほど食べて、
その後はブルドッグで雑貨見て.....、
[その後は」ばかりですが、この言葉が何回も出てくるって事は充実した一日だったってことなのかなっo（＾＾）o
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