活気がありますね♪
入念にストレッチ 60分Walk 体幹補強
今日は久し振りにみんなと練習できました。
なんだか新しい顔もいたりして活気がありましたね☆
言うても、まだまだ本練には参加できなく今日はまっさんとひたすらグラウンドを歩いてました(笑）
久々にみんなと会ったのでいろんな話で今日は盛り上がりましたね〜。
かなりイジられましたが（;o;)
明日は選考会らしいですね♪
自分は出れないので無事みんなが実力以上の走りができる事を願いながら明日は就職試験受けてきますわ（＾＾）
それでは今日はこの辺で☆☆★
2006-05-31 | 未分類 | cm : 0 | tb : 0
メニュー決め☆
入念にストレッチ エアロバイク20分 サーキット系補強 体幹補強
最近体調もそれなりに上向き気味のヨピカワでございます（＾＾）v
本日は３限授業終了後に短長のメニュー決めをすることにしてたもんで久々にパートの連中と会いましたんです♪
ってのも、ハルキだけかと思いきや一年生男子の子達も考えたいとのことで集まってくれたんですよね（うん、良い事だ）
けっこう中四国ICの反省点も踏まえてかなり悩みましたけどなんとかメニュー決めも終えることができましたよ〜。
なんかああやって色々と話するのも久し振りだったし、みんなも練習順調そうだったのでよかったっすわ！
早くみんなと走りたいものですなぁ〜（＞＜）
また明日から部活に顔出しますのでよろしく〜（＾＾）ｂ
言うて、短距離なのにJogですけどね(笑）
う〜ん、我慢我慢！！！
まだまだ耐えますよ〜。
完璧にこの痛みをなくして県選無事走りたいですからね☆
それでは今日はおいしいおいしいご飯食べれたことだし、ゆっくりお休みしますわ♪♪♪
そいじゃまた明日（＿＿）Zzz
2006-05-30 | 未分類 | cm : 0 | tb : 0
月日は早いものですなぁ〜。。。
ひたすらチャリ漕ぎ！！！ ストレッチ
こんにちわ♪
大分から戻ってまいりましたよ（＾＾）
月日は早いものであっという間に五月ももう終盤になってしまいましたね↓
ってか、速すぎやわ！！！
困ったというかなんと言うかねぇ。。。
まっ、何はともあれやることやらないといけませんよね☆
残り少ない期間で五月病にならないよう動けないなりにリハビリ頑張りますわ〜。
明日はプールがんばろ〜♪♪♪
2006-05-29 | 未分類 | cm : 0 | tb : 0
俺の天使♪
俺の姉貴の子供です（＞＜）
和士（カズシ）っていいます☆
かえってまたまた技が増えてました。。。
DJオズマが大好きらしく、あの曲を聴いてしまうだけでリズムに合わせて踊っちゃうってやつですよ！！！
実家に帰るたんびに、こいつは大物になる予感がいたしますわ(笑）
2006-05-27 | 未分類 | cm : 0 | tb : 0
心機一転♪
ただ今大分におります♪
そんなこんなで心機一転ブログのテンプレートも変えてみましたんでお楽しみくださいな（＞＜）
サッカーカウントダウンの機能は自分にとってもお気に入りです☆
2006-05-26 | 未分類 | cm : 2 | tb : 0
そろそろ始動しますかな（＾＾）
２２日 入念にストレッチ ３０分Ｗａｌｋ 体幹補強
２３日 入念にストレッチ ２０分エアロバイク 体幹補強
痛みも付け根の部分を除いたら炎症もだいぶひいてきました♪
やはり古傷の痛みは６月手前になると何故か痛み始めるんでもうこれはしょうがないのですが（梅雨と関係あるんですかねぇ？？？）来月には中国５県がかかっている岡山県選手権もあることですし、痛みのない範囲で走り始めたいと思います。
院長先生にも相談してみないといけないなぁ。。。
まぁ、この恐怖の六月を乗り越えればじっくり練習もできますし、それまではコンディションを整えていきたいですね♪
よし、ここで目標を！！！
両リレーで岡山県選突破するぞ〜☆
2006-05-23 | 未分類 | cm : 0 | tb : 0
郷土愛っていいですね（＊＞＿＜＊）
本日は何事かといいますとお昼に行ってまいりましたよ。。。
サッカー観戦に！
しかもしかも、岡山では行われないＪリーグの試合が行われると聞いてはいたのですが、どこのチームが試合するかと思えば、
大分トリニータではありませんか（＾＾）
実を言いますと、プロフィールにも書いてはおりますが陸上を自分は長いこと続けておりますが他の兄弟(姉も含め）みんながサッカーを長いこと続けていたということもありサッカー観戦は当たり前のように行くようになったんですよね。
なにせうちの兄貴は愛媛の高校まで行ってサッカーでインターハイ出場
姉貴は剣道しながらも県の中学選抜代表（と言いましても高校は何故か軽音部でしたが？）
そしてそして、弟君はこのトリニータの下部組織（ユース年代）で活躍していたこともあって、来年にはＪ１は厳しいかもしれませんがどこかのサッカーチームで活躍するかもしれないような逸材なんですよ。。。
やっぱり末っ子は凄いですよね（＞＜）
そんなことはいいとして、大分トリニータが本拠地としている九石ドーム（旧ビッグアイ）って言うのがあるんですけどそこの目と鼻（まつ毛くらいかも）の先に家があったもんで歩いて見に行くくらいでしたからねぇ♪
でででっ！！！
今日は桃スタで試合があったわけなんですけども、相手は京都パープルサンガという、まぁ格下の相手との試合だったのですがまぁ試合はヒヤヒヤものでしたよ！
結果は．．．、
ロスタイムによる逆転ゴール！！！
で勝っちゃいました(笑）
マジで見に行ってよかったです☆
んでですね！
今日ミラクルセーブを連発したＧＫの西川っていう子がいるんですけど実はこの子、
とってもやばいんです！！！！！
実はまだ若干19歳？（のはず）にしてワールドユースに出場を果たしていますし、もしかしたら北京オリンピックに出場するかもしれないような逸材なんですよね☆
しかもこの子はうちの弟と同年代で同じトリニータの下部組織に在籍していたこともあって、弟が彼とサッカー仲間ということもあって話したこともあるのですがものすごくいい子なんですよ（サッカー選手とは思えないような人なんです！）
きっと２０１０年のワールドカップには出てくれることでしょう☆☆★
ちなみにこの選手です↓↓↓
なんだか久し振りに大分にいないのに大分にいた気分になれたんで、郷土愛に浸れることができた気がしますわ（＾＾）
そんないい気分に浸りながら今日はゆっくり休みますわ（＿＿）Ｚｚｚ
2006-05-21 | 未分類 | cm : 2 | tb : 0
新歓ｏ（＾ー＾）ｏ
ストレッチ 体幹補強
昨日（正確には今日の早朝まででしたが）は陸上部の新入生歓迎会でした♪
ちなみに場所は倉敷の村さ来．．．、
とにかく、
むっちゃ楽しかったです（＊＾＾＊）
本当にスーツで正装までしてくれた二年生男子（イケメンズ？）を始めとして、幹事の方々よくやってくれたと思います。
色々大変だったろうけど、楽しい会になりましたね☆
特にサンフラで行われた二次会のカラオケでなんかはテンションヤバイクライな感じで（＞＜）
こんな感じで↓↓↓
本当に楽しい一日になりました！！！
今日は大切な予定があるもんでそろそろこの辺で☆☆★
2006-05-20 | 未分類 | cm : 0 | tb : 0
興味・関心の大切さ
今日はゼミの日でした☆
木曜日は基本的に授業というものがないので、昼までゆっくりできるという特権があるのでじっくり寝られるんですよね。（飼い主さん！今日は集まりにいけなくてごめんなさいね↓）
で、今日はゼミの中で自分の卒論状況＋内容を説明することになったんですが．．．、
う〜ん（＊＊）
なんか人前で説明するのってなかなかうまくいかないもんですね。
自分の中では分かっているのに、それを他の人にも分かりやすいように正確に伝えるのがいかに難しいのか実感させられました。。。
今日みたいな中間発表？的なこともドンドンうちのゼミでもやっていければいいんじゃないでしょうかね（＾＾）
自分も人前でしゃべるの苦手な方なんで、卒論発表のいい練習にもなりますしね♪
先週に引き続いてうちのニューフェイス達が興味・関心を持っていることについて語り合ったんですが、今日は食事摂取についてでした。
これが色々と話し始めますと面白い面白い！
話題の提供者はトライアスロンをしている子なんですが、競技前の食事や競技中に補給する物によってパフォーマンスに影響はあるのかというものだったんですよね。
陸上で考えても、少なからずグリコーゲンローディングやカーボローディングは関わりのあることですし食事との関連性は無いとはいえませんからね。
なんだか今回話を聞いてるだけで、今の自分のしている卒論内容とは違いますが面白いなぁと思えましたし、陸上をしてる以上は大事だよなぁと考えさせられた感じですね。
興味・関心を持つのはいかに大切かってことですね！！！
今日はこの辺で☆☆★
2006-05-18 | 未分類 | cm : 0 | tb : 0
プールでリフレッシュ（＾＾）
ハイドロ測定 プールでリハビリ 体幹補強
本日は約一年ぶりにアリーナのプールに入りました♪
俺のガラスのハムちゃんが悲鳴をあげているためにしばらく走れそうにないので今日はとりあえずゆっくり水中Ｗａｌｋしてみたんです。
すると池ちゃんが泳いでいるではありませんか！！！
彼は夏にある水泳のテスト・実習に向けてコツコツと練習しているようです☆
なんだか一生懸命泳いでる彼の姿を見ていると俺も思いっきり泳いでやろうかと思ったのですが．．．、
怪我してるんでひたすら歩きましたよ(笑）
せっかく県選まで時間もあるので、とにかく完璧に違和感なくなるまで本格的な練習はしないようにします。。。
個人競技も出ない方向になりそうですけど、リレーがありますしね（＾＾）ｂ
そろそろ今日はこの辺で（＿＿）Ｚｚｚ
2006-05-17 | 未分類 | cm : 0 | tb : 0
久々の贈り物♪
ひたすらストレッチ♪
今日昨日とサッカー・練習行けなくてすいません！！！
明日からはちゃんと行きますね（＾＾）ｖ
今日実家から久々の届け物がありました♪♪♪
それは俺の大好きな、
米！！！
っす(笑）
家にいてもお米がないと不安になるくらい白飯が大好きなもんでついついテンションがアゲアゲになっております（＞＜）
まさにＤＪオズマ状態ですね（何言ってんだか）
今日はこのおいしい新米で、おいしいおいしいおいしい
ネギトロ丼☆
最高でした（ｏ＾＾ｏ）
今日はなんだか久々に他のネタで書いた気がします(笑）
くだらないですけどこんな日もありますよね？
ではでは☆☆★
2006-05-16 | 未分類 | cm : 4 | tb : 0
心を入れ替えて♪
どもです♪
インカレ終わりましたね。。。
この大学に入学して、陸上部に入部して最初で最後のインカレだったんですが．．．、
正直複雑な気持ちです（＊＊）
チームとしては最高に良かったと思います。
リレーもこれからの展望が見えてきましたし、県選・個人戦も楽しみになってきたような気がしますしね（＾＾）
なんせなんせ、入賞者も続出でインカレ二冠のプリンセスまで生まれたくらいですからね☆
しかししかし！！！
個人としては、複雑な結果な大会となりました。。。
調整うまく言ったとも思っていたにも関わらず、春野合宿以降の疲労が抜けきれずにそのまま四月の練習に入った感じで、コンディションを整えることができなくなってしまったというかなんというか．．．。
秋の個人戦をのぞいてなんですが、実はここ何年か大きな大会の調整には失敗ばかりなんです。
今回と似たような肉離れ寸前の状態がほとんどなんですが、どれもこれも大会一ヶ月とか一週間前とか直前に何かやらかしてばかりで何年たっても進歩がないっていうか。。。
陸上競技は確かに個人競技です。
でも、川福の陸上部に入っている以上はその中の一員であるんだし今回のリレーのことだけではないですが意識が足りなかったんではないかと思います。
それは専門学校時代でも同じことであったのかもしれません。
もっと自分にプレッシャーをかけていきたいです！！！
確かに今の自分は陸上が楽しいですし、ムチャクチャ充実してますよ♪
でも、今回の一件で気づかされました。
あの場所に立ちたいです。
あのメンバーで。
ホントに悔しかったです。
もうこんな思いをしてまで悔いを残したくありません。
今回自分は納得いった走りは一切できませんでしたが、唯一うれしかった出来事があります。
それは、今回の走りを見てくれた下級生達が色々と感じてくれたことです。
俺はマジで嬉しかったです。。。
ある一人の子なんかは、走り終わった晩に色々と宿舎でも話しかけてくれたりして今にも走りたい！！！なんて言い出してくれて．．．、
正直あんな情けない走りをしてしまった自分は恥ずかしいですが、そうやって人の走りを見てくれて感じるものがあったって事が自分にとっては最高に嬉しかったですね（；ｏ；）
彼もこれからしっかりトレーニングを積めば伸びていく方だと思いますし、なんせうちの後輩達は個性派ぞろいですから練習次第では急成長すると思うんですよね♪
素質はある奴等ばかりだし、本当にこれからが楽しみな後輩達ばかりなもんでこれからに期待したいと思います☆☆★
さぁ！！！
県選に次は心を切り替えて、始動していきたいと思います（＞＜）
種目どうしよっかな？？？
その前に怪我治すことが先になっちゃいますが(笑）
遅くなっちゃいましたが、今回の一件で多くの方々にお世話になりました。
本当に、
ありがとうございましたｍ（＿＿）ｍ
他のみんなにも本当に心配かけてばかりでスイマセンでした。。。
そして、ＯＢの方々を始めとして、先輩から後輩まで熱い声援を最後までいただきまして本当に嬉しかったです（＊＞ｏ＜＊）
今度の試合はその期待に応えられるように僕の尊敬する先輩がおられるのですが、人に何かを感じさせるような熱い走りができたらなと思います。
今までのブログで一番長くなっちゃいましたが、今日はそろそろこの辺で（＾＾）／~
2006-05-15 | 未分類 | cm : 0 | tb : 0
中四国インカレ第二・三日目
13日 ４００ｍ予選51秒20（プラス三着？） 準決勝51秒54
14日 ひたすら我が陸上部を応援！！！
う〜ん（＞＜）
ちょっと考えてみます。。。
何かって言いますと、色々とですかね☆
今日は遅いんでこの辺で（＾＾）／~
2006-05-14 | 未分類 | cm : 0 | tb : 0
中四国インカレ第一日目
４継42秒86（二走） マイル3分25秒66（二走49秒14） 明日も頑張ります！！！
2006-05-12 | 未分類 | cm : 0 | tb : 0
あ・し・た・は．．．．．、
やっちゃります！！！！！
怪我しない程度に(笑）
2006-05-11 | 未分類 | cm : 0 | tb : 0
耐えてます．．．。
今は本番の日まで動きません。。。
ただ我慢のみです！！！
痛い思いした効果もでてきたみたいですし、後は変に他の部位痛めない様にコンディション整えたいと思いますわ（＾＾）
後はなるようにしかならないと思いますしね。。。
ここ何日か落ち込んでたんっすけど、こんな時にチームの士気下げるような怪我してしまってホントに申し訳ないっすｍ（＿＿）ｍ
このお返しは必ず、
徳島で☆☆★
2006-05-09 | 未分類 | cm : 0 | tb : 0
いっ、痛い（ＴｏＴ）
本日はあわわ先輩に癒しに行くために赤磐の方まで連れて行っていただきました。
なんか、
とにかく、
いったいぜんたい、
なにがなすとも、
なんじゃこれってくらい、
痛かったっすわ（ＴｏＴ）
でも、皮膚に残ったぴりぴりする痛みと若干の押えられた時の筋痛があるくらいで不思議な感じです（＞＜）
とりあえずこの続きはまた明日ということで（とかいいつつ、明日も治療なのですが。。。）
明日も痛さに耐えてきます！！！
ではでは☆☆★
2006-05-07 | 未分類 | cm : 0 | tb : 0
今やれること。。。
本日は１日中高校時代のことを思い出していました（＞＜）
あれは高３の夏にあった八月の国体最終選考が終わって、１００ｍの選考に負けてうなだれていた時のことです。
ずっと競っていたライバルに負けました。
悔しかったです。
その年には幅跳びでの少年Ａで出場種目がなかったためその試合に掛けて何もかもぶつけようと思っていたのですがあえなく惨敗。。。
インターハイにもいけず過去の実績がないまま、俺はこのままでいいのかムチャクチャ考えまくってたような気がします。
九月に入って、授業も始まり何の目標もないまま受験勉強をする毎日。
そんな自分に納得がいかず、体の疲労の蓄積も関係なしにただひたすらに走っていました。
その結果、初めての肉離れ。。。
それは、自分の当時の専門種目でもあった幅跳びの踏み切りの最中でしたね。
ブチッ！！！！！
今でもあの大きな音を鮮明に覚えています（＊＊）
完全断裂だったもので、競技復帰にも数ヶ月かかり大学受験どころか進路にも影響するはめになったんです。。。
なんか最近の自分は昔の自分が戻ってきたことを体が感じていたのか、その反動のためか足にもその前兆？がここ何日か出てくるようになったんです。
でも、何のためにこの3年辛い思いしてきたんでしょうか。
復帰をした最初のレースは100ｍでした。
広島の専門学校大会でとても小さな大会でしたかね。。。
１２秒でした。
泣きましたよ（もちろん一人でね）
それでも周囲の期待に応えるためにも当時いた素晴らしい仲間と指導者が支えてくれたために少しづつですがタイムも伸びてきたんです。
まだ時間はあります。
自分はできる限りのことはして、その日にできる事をあとは実行するのみです！！！
すいません、気持ちをぶつけるところがなかったもので↓
ついつい書いてしまいました（＾＾）
それでは今日はこの辺で☆☆★
2006-05-06 | 未分類 | cm : 0 | tb : 0
有言実行する男。。。
ハードルドリル ラダートレーニング 100m流し×５
今日は昨日温泉行ったせいかだいぶ体の疲労が抜けていた気がします♪
ちと、右ハムの付け根が気になりますが明日も様子を見てＴ.Ｔするかも決めたいと思います（＞＜）
さてさて、皆さんは本日は何の日だか知っていますか？？？
こどもの日？？？
違うんですよ！？
何の日かと言いますと．．．．．、
そう、亀田の日なんですよ
たった今、亀田大殻が１ＲＫＯしたみたいですが今日本のボクシング界は亀田３兄弟で沸きかえってますね。。。
むしろ、社会現象ぐらいの勢いですしやはり彼らはすごいですよね☆
なんといってもその凄さには、計り知れない強さももちろんのことですがその有言実行できる精神面での強さはヤバイクライ凄いと思うんですよ！！！
やっぱかっこいいっすよね（＾＾）♪
きっと、兄貴も勝ってくれるはずですしじっくり．．．、
あっ！！！！！
大殻の歌が始まったのでこの辺で(笑）
2006-05-05 | 未分類 | cm : 2 | tb : 0
温泉行ってきました♪
３日 スプリントドリル SD30ｍ・60ｍ(4.36・7.06）100mAcce(10.43)
昨日の練習は確認程度に動いてみたのですが、やはり少しスピード出してみたとはいえ高校並みのスピードが出るのにはびっくりです。。。
自分でもここ何日か、流しをしていても今までと違う感じなくらいに風を受ける感じといい違う物があるので怖いくらいなんですよね（＞＜）
これは一体何なんでしょうか？？？
とりあえず肉ル（わかりますよね？肉離れです。）のが怖いので疲労抜きのために友人連れて温泉行ってきました☆
むっちゃ筋肉ほぐれた気がしますわo(^^)o
腰と足に当てれる電気風呂とかあったんですが、針治療みたいで俺的には最高でした♪♪♪
とにかく、コンディションを整えれるよう最善の努力を尽くしていきたいと思います！！！
今日はそろそろこの辺で☆☆★
2006-05-04 | 未分類 | cm : 0 | tb : 0
決断の時。。。
ハードルドリル スプリントドリル 流し数本 体幹補強
今日は右足のハリが強かったために無理せず軽めの練習をしてみました☆
やはり土グランドでの走りは足にかなりきますね（＋ｏ＋）
まぁ、残り約２週間ということもありますし俺のガラスのハムちゃんを回復させることに専念したいと思います（＾＾）
インカレまであと少しですしね！！！
決断
かぁ．．．．．。
そうなんだよなぁ。。。
ちょっと休みの間に考えてみます（いろいろとね）
2006-05-02 | 未分類 | cm : 0 | tb : 0
久々の合同練習♪
１００＋１００＋２００（１１・１１・２３） バトンパス練習
今日は久々にみんなと練習できました♪（といっても、何日かしかたってはいませんが）
試合前ということもあり人がとても多いですねぇ（良い事です！）
バトンパスもそんなに久し振りでもないのに、久々な感じがしたんでやばかったですわ！！！
こんなんではいけませんね（＞＜）
マイルバトンも練習したいなぁ．．．、なんて（笑）
今日は練習終わりに、数名でびっくりドンキーに行ったんです☆
びっくりコーラがなかったことにはショックでしたが、久々のおいしいハンバーグは自分の心を打ち抜きましたよ（笑）
ちなみに今日のＭＶＰはオモシロダンス？とトークがキレキレの．．．、
クロミちゃん
ですかね（笑）
今日は笑いに笑わせてもらいましたよ（＾＾）
今日も楽しい一日でした♪♪♪
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